Краткий тест ОКР (FOCI)

Florida Obsessive-Compulsive Inventory FOCI

  • 5 вопросов
  • ≈ 4 минуты
  • Период оценки: за последний месяц

Этот короткий тест поможет вам понять, насколько выражены симптомы обсессивно-компульсивного расстройства. Шкала из 5 пунктов оценивает: сколько времени уходит на навязчивые мысли и ритуалы, какое эмоциональное напряжение они вызывают, насколько вы можете их контролировать, насколько они заставляют вас чего-либо избегать, и насколько мешают повседневной жизни.

Основной доказательный метод, на снижение тяжести которого направлена эта методика, — экспозиция с предотвращением ритуалов; о том, как она устроена и почему работает, — в статье Лечение ОКР методом экспозиции.

Прохождение займёт 3-5 минут. Тест особенно полезен как быстрая самопроверка: он не разбирает отдельные формы ОКР подробно, но даёт общую картину.

Частые вопросы об опроснике FOCI

Что такое FOCI?

FOCI (Florida Obsessive-Compulsive Inventory) - короткий опросник из 5 пунктов для быстрой самопроверки тяжести симптомов ОКР. Разработан в Университете Флориды Стерчем и соавторами в 2007 году. Используется как быстрая самопроверка, занимает 3-5 минут.

Как интерпретировать общий балл?

Балл 0-4 - низкий уровень тяжести. Балл 5-12 - умеренный, имеет смысл обсудить со специалистом. Балл 13-20 - высокий уровень, характерный для клинически значимого ОКР (по данным Стерч и соавт., 2007).

Что делать после прохождения, если балл высокий?

Если балл высокий или конкретные переживания мешают жить - стоит обратиться к врачу-психиатру или КБТ-терапевту, специализирующемуся на ОКР. Также может быть полезно пройти более подробный DOCS для определения ведущей формы расстройства и OBQ-44 для оценки когнитивных убеждений.

Сохраняются ли мои ответы?

Нет. Ответы хранятся только в вашем браузере во время прохождения теста. После завершения они никуда не отправляются. Опросник полностью анонимный.

Готовы начать?

В опроснике 5 вопросов, прохождение займёт примерно 4 минуты.
Ваши ответы хранятся только в вашем браузере и нигде не сохраняются.

  1. 1.1

    В среднем, сколько времени в день у вас занимают эти мысли или поведения?

  2. 1.2

    Какое эмоциональное напряжение они у вас вызывают?

  3. 1.3

    Насколько вам сложно их контролировать?

  4. 1.4

    Насколько они заставляют вас избегать чего-то делать, куда-то ходить или с кем-то быть?

  5. 1.5

    Насколько они мешают учёбе, работе, общению или семейной жизни?

Важно. Это опросник для самопроверки. Он не ставит диагноз. Окончательный диагноз ОКР может поставить только врач-психиатр или клинический психолог после очной консультации. Если результат вас встревожил или конкретные переживания мешают жить, обратитесь к специалисту.

Источники и научная основа

1. Storch, E. A., Bagner, D., Merlo, L. J., Shapira, N. A., Geffken, G. R., Murphy, T. K., & Goodman, W. K. (2007). Florida Obsessive-Compulsive Inventory: Development, reliability, and validity. Journal of Clinical Psychology, 63(9), 851-859. doi.org/10.1002/jclp.20382

2. International OCD Foundation, материалы по диагностике: iocdf.org

Опубликовано: 19 мая 2026 · Обновлено: 1 июня 2026